Ansiedad
Si está experimentando una preocupación excesiva, miedo incontrolado, pensamientos acelerados, ataques de pánico, dificultad para dormir, inquietud o irritabilidad, estamos aquí para ayudarlo .
Todos experimentamos miedo y preocupación en algún momento de nuestras vidas. Ya sea que tenga miedo a las arañas o hablar en público, o tal vez le preocupe pagar sus facturas o la salud de un ser querido, no está solo. Sin embargo, a veces nuestra preocupación y nuestro miedo toman el control e inhiben su capacidad para funcionar o participar en las actividades diarias. Si este es el caso, la terapia es un componente crucial para encontrar alivio.
Según la National Alliance on Mental Illness, "los trastornos de ansiedad son el problema de salud mental más común en los Estados Unidos. Más de 40 millones de adultos en los EE. UU. ( 19.1% ) tienen un trastorno de ansiedad. Mientras tanto, aproximadamente el 7% de los niños de 3 años 17 experimentan ansiedad cada año. La mayoría de las personas desarrollan síntomas antes de los 21 años de edad ".
En Graceful Therapy ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar para abordar los síntomas de ansiedad. Nuestros terapeutas utilizan intervenciones como la terapia cognitivo-conductual, la terapia artística, la psicoeducación y más para ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la salud mental.